config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Smartaps

Nougat

हा अनुप्रयोग जगभरातील हजारो लोक शरीरयष्टी बदलले आहे. आम्ही सर्वात अनुभवी प्रशिक्षक पासून अत्यंत प्रभावी प्रशिक्षण योजना विकसित केली आहे.
नाही व्यायामशाळा, नाही उपकरणे आवश्यक. आपण हे करणे आवश्यक सर्व दिवस 30 दिवस 1th परत आणि खांद्यावर कोणीच व्यायाम पूर्ण करण्यासाठी आहे.

वैशिष्ट्ये:
- केवळ 10 ते 20 मिनिटे पूर्ण मागे आणि खांदा व्यायाम. 3D वैयक्तिक ट्रेनर आश्चर्यकारक आणि प्रभावी, मागे आणि खांदा व्यायाम पूर्ण 30 दिवस प्रशिक्षण योजना.
- मागे आणि खांद्यावर कोणीच व्यायाम स्नायू गट आणि अडचण पातळी (सोपे, मध्यम, हार्ड) गटात समाविष्ट केले जातात. व्हिडिओ प्रत्येक परत आणि खांद्यावर कोणीच व्यायाम कसे करायचे ते दर्शवित आहे. आवाज सूचना आणि प्रति परत आणि खांद्यावर कोणीच व्यायाम टाइमर सेट.
- एक प्रमाणित वैयक्तिक ट्रेनर विकसित. सर्व व्यायाम व्यायाम पूर्ण एचडी रिझोल्यूशन सह 3 डी मॉडेलिंग सह डिझाइन केले आहेत.
- आपल्या मागे आणि खांद्यावर कोणीच प्रशिक्षण आवश्यक पूर्णपणे नाही व्यायामशाळा उपकरणे. कुठेही पुरुष किंवा महिला, कधीही परत आणि खांदा व्यायाम व्यायाम वापरा.
- 100+ आहार repices आपण वजन कमी करण्यात मदत करेल. हे आहार पाककृती, जलद, सोपे आणि चवदार असतात!
- फिटनेस मार्गदर्शक 50 शरीर workout वर शिकवण्या समावेश, कसे श्वास, वजन, आणि अधिक कसे गमावू ...
- पोषण टिपा वजन कमी आणि परिपूर्ण शरीर मदत करण्यासाठी गुप्त आहे. तुम्हाला समजेल निरोगी खाणे कसे व्यावहारिक मार्गदर्शक, आणखी पाणी कसे पिणे, कसे अधिक फळे आणि भाज्या, ... आणि वजन गमावू आहार पाककृती महत्त्व खाणे.
- इंटरनेट कनेक्शन नाही.

अल्टिमेट बॅक आणि शोल्डर वर्कआउट: जाड, रुंद पाठीसाठी पाठीचे व्यायाम

Stronger Back and Shoulder

Stronger Back and Shoulder ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या